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Entièrement d'accord! Un gros +3!Ayumi-chan a écrit:J'approuve, mais ça reste pénible...
!C'est passé sur M6 ça une fois!Ayumi-chan a écrit:À défaut de payer un vrai psy qui irai surement voir un psy à son tour, je viens solliciter votre aide. Est-ce que vous avez un remède miracle (ou juste des conseils) contre les cauchemars ?
En fait, ça fait trois jours que je suis "harcelée par mon passé" (on va dire ça comme ça) et je n'arrive pas à dormir correctement.
Je suis tellement fatiguée en cours que j'ai réussi à m'endormir en philo... et en allemand je crois...
Bref, quelqu'un a un petit truc à me proposer ?
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Alors la je sais pas si je vais trop loin... Dites-le moi franchement, peux tout encaisser...Tanaraa a écrit:Pis aussi de t'inventer des minis filmes avant de dormir, moi je fais tout le temps ça.
Je sais, mais le problème, c'est pour mes proches : quand je fais ce genre de cauchemars (parce que ce n'est pas la première fois) je m'énerve facilement, je ne capte pas le 2nd degré (donc je m'énerve), et je suis déprimée... Donc en sachant que c'est moi qui met l'ambiance dans le groupe, c'est très calme...Tobirama Senju a écrit:Entièrement d'accord! Un gros +3!
Accroches-toi et ça ira de mieux en mieux
Déjà fait, j'ai même ressorti mon petit nounours de quand j'étais petite, mais ça marche pas...Tanaraa a écrit:C'est passé sur M6 ça une fois!
Alors c'est souvent dû au stress, à pleins de choses qui s'accumulent etc..
Si je peux te proposer un truc c'est d'essayer de moins stresser (oui c'est dur mais il y a toujours de petits trucs pour éviter ça
Et d'avant d'aller dormir de regarder des trucs qui te plaisent beaucoup, genre des vidéos et tout..
Pis aussi de t'inventer des minis filmes avant de dormir, moi je fais tout le temps ça 8D
Si tu fais déjà ces petites choses, bah je sais pas.. j'ai plus rien à proposer
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par killerbee75 Ven 26 Juil - 7:21